说出你的秘密

       弗洛伊德不仅是精神分析理论之父，而且第一个概述并提出了用于治疗心理障碍的精神治疗体系。通过催眠实验，他发现这些心理障碍的根源深藏于心灵的某个部位，意识很难接近它们，慢慢地，他采用各种方法获得这些内容，从催眠开始，逐渐转向自由联想。随着深入了解病人障碍的原因及人格的机能和结构，他创立了治疗各种心理障碍的治疗体系。这种心理治疗体系称作精神分析。其目的是把重要的无意识内容带入意识，并在意识中用理性方式对其进行考察。把无意识的内容上升到意识层面时，必须注意不能让它以某种新障碍的形式表现出来。治疗师与病人合作，帮助自我重新对本我冲动和压制性的超我施以恰当的控制。某种意义上，治疗师和病人就像是探险者，在病人的心理中探索重要的无意识内容。治疗师还像是一个侦探，他必须对与潜在病因相关的含糊信息进行评估，因为病人会无意识地、有时甚至故意地误导或阻挠治疗师的探索。

       典型的精神分析中，病人躺在沙发上，治疗师坐在病人后面，在病人的视线之外。治疗师鼓励病人自由地说，房间和治疗师不能分散病人的注意力，抑制自由联想。遗憾的是，和逃避自我设置的障碍及误导一样，对意识层和无意识层的挖掘是一个漫长的过程。病人通常需要在几年内每周做几次，每次一小时的治疗。因此，精神分析价钱昂贵，通常只有少数人能支付得起。

       精神分析的大部分时间用来寻找导致心理障碍的无意识内容。由于自我消耗了很多能量，并在强烈的动机驱动下压抑了无意识内容，因此治疗的这部分工作很困难。弗洛伊德采用了各种方法获取无意识内容，包括自由联想，释梦和催眠，与其他的心理治疗体系不同，精神分析过程中，治疗师要主动向病人解释他们言语、行为和梦的重要性。但弗洛伊德提醒治疗师不应过快地揭示真实含义。刚入门的治疗师通常在他们自己刚弄明白行为或言语背后的无意识含义时，就想向病人作解释。这对病人的自我来说太具威胁性，会导致他（她）建构起新的、更强的无意识防御机制。等时机成熟，精神分析师在了解了病人的陈述和梦中象征物的真实含义后，就可以向病人作解释。病人在接受治疗师对他们的梦，想法和行为的解释之前，必须对精神分析理论有一个合理的理解。

    具有讽刺意味的是，治疗取得进展的最初标志之一是阻抗的产生。例如，病人宣称治疗对他们没有用。希望终止治疗，或陷入长时间的沉默，回到已讨论过的内容，忘记预约或固执地认为某些话题不值得探讨。这些阻抗的企图也许表明，治疗师和病人正在接近重要的内容。当无意识内容就要大白于意识时，受到威胁的自我在为保卫即将失掉的阵地竭力做最后的抵抗。

    传统精神分析的另一个必要步骤是移情的产生。这一阶段病人将把在过去情境中与他人产生的情感转移到治疗师身上。例如，病人会像对待已故父母似的，与治疗师谈话。之前长期深埋的无意识情感和难以启齿的话语终于倾泻而出——这正是病人的症结所在。弗洛伊德认为，控制移情是治疗过程中复杂而重要的部分。他同时提醒治疗师要控制反移情，即治疗师把自己对他人的情感投向病人。

    精神分析的大部分时间花在将无意识冲动带到表层的工作上。这时，治疗师与情感脆弱的病人一起，在意识水平解决冲突，并把它纳入新的人格中。成功的治疗能释放自我压抑冲突时消耗的能量。能量一旦释放，病人就能过上快乐，正常的生活。

摘自：人格心理学（第7版）（美）杰瑞·伯格(Jerry.M.Burger)著.陈会昌等译

很神奇，突然某晚点到这部10年前的剧，然后看了个开头，一晚上追了10集，像素不高，但剧情还真不错，编剧营业在线，一个个小案例，属于难得的有情节有智商的编剧，演员演技都还挺不错，特别女主智商正常，悬疑悬的叫正常而不夸张。如果这些台词都是演员自己说的，那功底更是不错了。何况这是10年的剧，10年前出品，算是质量不错的了，故事倒叙回忆也演绎的不错。

30集的长剧，我连续几天看完了，印象最深的场景是催眠用的佛洛依德榻、流水的声音、香薰。
催眠的根本是一种暗示，通过语言来引导你去想象、去相信，继而由心理变化导致生理反应。
可以说，是一种对人的操控，如果在现实生活中用的好，是正能量的存在，若是被不当使用，则会产生不良作用。
三位主角是三位咨询师风格各异，很有典型性，演员又养眼，演技也入木三分、把人物演活了。
这部剧讲了好几个故事，彼此之间也有千丝万缕的联系，总体的感觉就是你看到的问题只是表面，更深层次的原因是要去一步步深入探寻和挖掘的，可以看到不同性别、职业、家庭背景的人都有各自的创伤，或许平日里在人前我们都戴着一个“社会人”的面具，而那背后或多或少有一些悲伤、黯然、烦恼与脆弱，是隐藏起来，不想被他人知道的吧。
联想到最近的ISIS对巴黎发动的恐怖袭击，在生命面前，啥都不是事儿了吧，只有在日复一日的平淡生活中，才会把一些事情看得比天大，想不开，过不去，真正遭遇到大事的时候，才会真的释然吧。

在网上一口气追完了这部剧集。首先，值得肯定的是现在能让人有心气儿追的国产剧不多了，更何况是看完它。
究其原因，总结如下：
一、题材新颖，取材丰富，编排衔接自然。
二、主配角均给力，演的都蛮到位。
三、对于描述的相对新鲜一个题材领域，对于大陆片，起码外行看不出糊弄，好过其他行业剧。
四、张延的出演知性而沉着，非常合适，让人回想起了TVB的张延，追爱了。
结论，推荐给瓣友。